今日の茶色い弁当 2015年9月15日 麦ごはんは血糖値が上がりづらいらしい

今日の茶色い弁当　2015年9月16日
麦ごはん、焼き厚揚げ、天かす卵とじ、ふりかけ

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弁当はいつも麦ごはん。麦ごはんは血糖値が上がりづらいらしい。